Cursos Esportivos

Jiu Jitsu


Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa, que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções, imobilizações e pressões para derrubar e dominar o oponente.
Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais vetustas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão, contudo, outros levantam a hipótese de que o Jiu-Jitsu já seria praticado na Índia.
Por volta de 1917, o esporte foi introduzido no Brasil por Konsei Maeda, o Conde Koma, Cônsul japonês do Pará. Entre seus alunos e difusores da arte marcial estavam os irmãos da Família Gracie. Atualmente o Jiu-Jitsu Brasileiro encontra-se em plena expansão em nível mundial.


Benefícios
– Diminui o stress e ajuda no controle emocional
– Defesa pessoal
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a autoestima, autoconfiança (esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Melhora dos reflexos

(fonte: www.aprendajiujitsu.com.br)

Horários

PROFESSOR MARCELO SANDRO - CENTRO DE TREINAMENTO MARCELO SANDRO-KIHON
Aulas na sala de ginástica da Academia

4ª e 6ª
20h30 às 21h30

Informações: Departamento de Esportes (3531-4370)

JIU-JITSU KIHON

Aulas na sede Nova Petrópolis
Informações com Prof. Diego (99219-6501)

2ª e 4ª
9h às 10h30 (Adultos)
16h30 às 18h (Adultos)
18h30 às 19h30 (Juvenil)
19h30 às 21h (Adulto)
21h30 às 22h30 (Mulheres)

3ª e 5ª
7h às 8h (Adultos)
10h às 11h (Infantil/Juvenil)
12h às 13h30 (Graduados)
18h30 às 19h30 (Infantil)
19h30 às 21h (Adultos)
21h às 22h30 (Adultos)


7h às 8h (Adultos)
9h às 10h30 (Adultos)
16h30 às 18h (Adultos)
20h às 21h30 (Adultos)

Sábado
11h às 12h30 (Adultos)

PREÇOS DOS CURSOS ESPORTIVOS
 
Curso Valor 1º ano
Escola de Zumba R$ 37,13
Escola de Voleibol R$ 37,13
Escola de Basquetebol R$ 37,13
Escola de Futebol de Salão R$ 37,13
Escola de Tênis R$ 37,13
Hidroginastica R$ 104,31
Academia Completa R$ 85,95
Jiu-Jitsu R$ 60,00
Natação Iniciação (1x por semana) R$ 77,79
Natação Iniciação (2x por semana) R$ 109,63
Natação Iniciação (3x por semana) R$ 146,76
Natação Iniciação (4x por semana) R$ 180,36
Natação Iniciação (5x por semana) R$ 221,05
Natação Vip - Aperfeiçoamento (6x por semana) R$ 109,63
Tênis Adulto R$ 141,45
 
CURSOS INTEGRADOS
Curso Valor 1º ano
MN1 (Musc.+ Nat. 1x por semana) R$ 123,77
MN2 (Musc.+ Nat. 2x por semana) R$ 146,76
MN3 (Musc.+ Nat. 3x por semana) R$ 173,27
MN4 (Musc.+ Nat. 4x por semana) R$ 198,02
MNVIP (Musc.+ Natação Vip 6x) R$ 173,27
HN1 (Hidro + Nat. 1x por semana) R$ 122,01
HN2 (Hidro + Nat. 2x por semana) R$ 141,45
HN3 (Hidro + Nat. 3x por semana) R$ 167,97
HN4 (Hidro + Nat. 4x por semana) R$ 194,49
HNVIP (Hidro + Natação Vip 6x) R$ 173,27
HM (Hidroginástica + Musculação) R$ 137,91
HMN2 (Hidro + Musc. + Nat. 2x) R$ 215,73
HMNVIP (Hidro + Musc. + Nat. Vip) R$ 215,73
CURSOS TERCEIRIZADOS
Curso Valor
Tai-Chi-Chuan (1x por semana) R$ 95,00
Tai-Chi-Chuan (2x por semana) R$ 125,00
Yoga (1x por semana) R$ 130,00
Yoga (2x por semana) R$ 150,00
TAXA DE EXAME MÉDICO – R$ 26,25
VÁLIDO POR 6 MESES

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