Aula de alongamento elaborada pela professora Cintia Regina de Abreu Campi. Permanência em cada posição de 30 segundos. Importante: respeite o seu limite corporal. Esta série pode ser repetida 3 vezes/dia, ao acordar, à tarde e à noite.
AVISO LEGAL - Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Declaração de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.