Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa, que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções, imobilizações e pressões para derrubar e dominar o oponente.
Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais vetustas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão, contudo, outros levantam a hipótese de que o Jiu-Jitsu já seria praticado na Índia.
Por volta de 1917, o esporte foi introduzido no Brasil por Konsei Maeda, o Conde Koma, Cônsul japonês do Pará. Entre seus alunos e difusores da arte marcial estavam os irmãos da Família Gracie. Atualmente o Jiu-Jitsu Brasileiro encontra-se em plena expansão em nível mundial.


Benefícios
– Diminui o stress e ajuda no controle emocional
– Defesa pessoal
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a autoestima, autoconfiança (esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Melhora dos reflexos

(fonte: www.aprendajiujitsu.com.br)

Horários

JIU-JITSU KIHON

Aulas na sede Nova Petrópolis
Informações com Sensei Diego (91011-4806)

2ª / 4ª e 6ª
7h às 8h/ 9h às 10h30 / 16h30 às 18h (misto adulto)

2ª e 4ª
18h30 às 19h30 (10 a 13 anos)
19h30 às 20h30 (7 a 9 anos)
20h30 às 22h (misto adulto)

3ª e 5ª
9h30 às 10h30 (infantil / juvenil)
12h às 13h30 (treino)
17h às 18h (4 a 6 anos)
18h30 às 19h30 (5 a 6 anos)
19h30 às 21h / 21h às 22h30 (misto adulto)

Sábado
9h às 10h (feminino)
10h às 11h (Defesa Mulheres)
11h às 12h30 (Open Mat)