Neste vídeo vamos falar um pouco sobre atividades físicas e cognitivas, que podemos desenvolver durante nossos momentos livres em casa. Nos exercitando de forma divertida com toda a família, confeccionando um "vai-vem" com material reciclado. Aula com o professor Ziguinho.

TREINO EM CASA - Quarentena também é sinônimo de movimento! Neste período, os professores da Associação Clube estão gravando aulas online para aqueles que, apesar do isolamento, querem continuar com a prática regular de atividades físicas.